Ιδανικό για μικρές ομάδες που θέλουν να βιώσουν τη δύναμη του Pilates με εξοπλισμό.
Πλεονεκτήματα:
- Η δυναμική μικρής ομάδας ενισχύει τη διάθεση και τη δέσμευση, χωρίς να χάνεται η προσοχή στον κάθε ασκούμενο.
- Προσφέρει εναλλαγή και προκλήσεις σε κάθε συνεδρία.
- Στοχεύει στη μυϊκή ενδυνάμωση, τη σταθερότητα κορμού, την ευλυγισία και τη σωστή αναπνοή.
- Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα: Από αρχάριους μέχρι προχωρημένους.